Ik hou niet van gewichtstoename als ik stop met roken. Waarom moet ik verdikken? Wat kan ik eraan doen?

Het korte antwoord is nicotine is een stimulerend middel en alle stimulerende middelen spelen een rol in de onderdrukking van de eetlust en gewichtsverlies. De originele dieetpillen waren allemaal amfetaminederivaten (stimulerende) en werden routinematig voorgeschreven in de jaren 1950 en 1960, totdat duidelijk werd dat ze waren verslavend. Stimulantia deels werken door het verhogen van het basaal metabolisme, dus je calorieën te verbranden in een sneller tempo. Dus, als u stopt met hen uw stofwisseling vertraagt en je gewicht. De meeste nieuwere geneesmiddelen die als gewicht pillen worden ook gemodificeerde derivaten van amfetaminen. Deze omvatten het medicijn fenfluramine, beter herinnerd als de partner drug bekend als Fen-Phen die werd verwijderd uit de markt vanwege hartklep problemen. Meridia (de handelsnaam voor de drug, sibutramine), in plaats van het veroorzaken van een directe afgifte van noradrenaline evenals de traditionele stimulantia, blokkeert de heropname van norepinefrine en serotonine. Sibutramine is vergelijkbaar in actie met sommige andere antidepressiva, en om die reden is het sterk afgeraden om dit te gebruiken als u al een antidepressivum. Er is niet echt een alternatief voor een sterke dieet en lichaamsbeweging programma, zoals medicijnen beperkte voordelen en significante bijwerkingen.

Hoe ingewikkelder uitsluitsel over nicotine en gewicht komt uit unieke acties nicotine op verschillende andere neurotransmittersystemen en hormonale systemen gewicht beïnvloeden, waarvan sommige kort besproken in vraag 83. Een extra neurotransmitter systeem dat onderzoekers werken aan om te helpen bij gewichtsbeheersing kan verrassend zijn. Onderzoekers zijn onderzoek naar het gebruik van de combinatie van middelen, waaronder nicotinevervangers en een medicijn dat de cannabinoïde-systeem richt. Het is al lang bekend dat marihuana veroorzaakt een toename van eetlust en gewichtsverlies. Een nieuw geneesmiddel, rimonabant, een omgekeerde agonist op een van de cannabinoïde receptoren (CB1) werd goedgekeurd voor gebruik in de Europese Unie (EU) Fenfluramine Een chemisch structureel verwant aan amfetamine maar het veroorzaakt een toename van serotonine en vermindert de eetlust . Fenfluramine werd oorspronkelijk uitgebracht in combinatie met een ander chemisch als Fen-Phen, een dieetpil die werd van de markt gehaald in 1997 uit bezorgdheid dat het getroffen hart valves.a gewichtsverlies pil. Er zijn aanwijzingen dat het als stoppen met roken omvat naast de eetlustremmende werking ondersteunen, maar de EU moet haar gebruik in deze arena keuren.

De toepassing ervan op de FDA voor gebruik in de Verenigde Staten werd over zorgen over mogelijke bijwerkingen-vooral depressie, suïcidale gedachten, en zelf schadelijk gedrag, maar ook vanwege de bezorgdheid dat het zou kunnen leiden tot neurodegeneratieve aandoeningen zoals multiple sclerose en teruggetrokken ziekte van Huntington. Maar het feit dat verschillende systemen betrokken effecten van nicotine op eetlust en gewichtsverlies wijzen dat deze schijnbaar eenvoudige chemische heeft een zeer complex en nog niet goed begrepen op het lichaam en de hersenen.

Sommige dieet experts raden het gebruik van dieetflarden naast een nicotinepleister. De ingrediënten van een typische dieet patch zijn:

1. Fucus vesiculosus, verondersteld om de stofwisseling te verhogen door middel van stimulatie van de schildklier, meer calorieën verbranden, en verbeteren de spijsvertering.

2. Guarana, een cafeïne-achtige stimulerend middel dat helpt ook om de stofwisseling te verhogen terwijl energie niveau hoog.

3. 5-hydroxytryptofaan (5-HTP), die helpt controle zoet en koolhydraten hunkeren door het beheersen van serotonine in de hersenen.

4. Zink pyruvaat, die helpt bij de afbraak van vetcellen terwijl het helpen om spiermassa op te bouwen.

5. Dehydroepiandrosterone (DHEA), die het lichaam om de inname van calorieën efficiënter te beheren helpt.

6. Yerba mate, een cafeïne-achtige stimulant met eetlustremmer eigenschappen uit Zuid-Amerika.

7. Lecithine, die helpt te breken vetten en cholesterol en balans lichaamsgewicht.

8. Lijnzaadolie, waarbij een balans van essentiële vetzuren voor gezonder dieet blijft.

9. L-Carnitine, waarbij het lichaam het vet verbranden mogelijkheden vergroot.

10. Zinkcitraat, een essentieel mineraal vaak verloren bij het afslanken.

Nogmaals, er is geen echt alternatief voor een stevig dieet en lichaamsbeweging programma, want zij zullen niet alleen helpen met de gewichtstoename, maar zal ook helpen met de psychologische effecten van nicotine-ontwenning. Als u uw oefening te verhogen, veel drinken, en eet een evenwichtig en gezond dieet, moet u in staat om uw gewicht onder controle te houden en voelen zich beter op te starten!

Lisa's commentaar:

Ik leerde snel dat ik liever een dieet en lichaamsbeweging uiterlijk een longziekte die ik nooit kunnen overleven. Mijn zorgverlener heeft mij bewust gemaakt vroeg van hoe ernstig het roken wordt vergeleken met het omgaan met gewichtstoename. Trouwens, het uitoefenen nam mijn gedachten af van het roken, en ik kon na het stoppen met roken in vergelijking met lopen voor 14 minuten in het verleden lopen voor meer dan een uur (op een machine).