Iets wordt automatisch door veel te oefenen. Onbewuste kan getraind worden om routine mentale activiteiten te volbrengen.
Oude kijk: Freud dacht dat het onbewuste belangrijke ideëen en concepten achterhield, waardoor mentale ziektes konden ontstaan. Psychotherapie moest deze onbewuste ideeën achterhalen om iemand weer beter te maken.
Het proces dat gebeurt en onbewust oordelen, gevoel, doelen en gedrag beïnvloedt.
>> Rest van hoofdstuk invoegen
Drie manieren van werken van het geheugen:
Het is moeilijker om stof te onthouden als het niet ingedeeld is. Als je de stof kan indelen, koppelen, is het veel beter te onthouden.
Metafoor met computer: Memory (RAM) is korte termijn geheugen, harde schijf, lange termijn geheugen. Meeste nieuwe info wordt in stukken van 7 +/- 2 opgeslagen in korte termijngeheugen opgeslagen. Als de info niet gebruikt word, is deze binnen ongeveer 18 seconden verloren. Lange termijngeheugen kan onbeperkt opslaan. Drie manieren van vergeten:
1. Originele informatie niet vastgehouden
2. Nieuwe informatie niet in geheugen opgeslagen
3. Nieuwe kennis overschrijdt huidige of andersom
