Ondersteunende therapie is een pragmatische aanpak waarbij de therapeut helpt de persoon ze werkt met onderhandelen crises en het bereiken van verlichting van de symptomen. Zoals met CBT, ligt de focus op het heden en op het oplossen van problemen door middel van wat de meest dringende problemen zou kunnen zijn. Terwijl een ondersteunende therapie kan heel goed op te nemen CGT technieken om iemand te helpen leren van nieuwe manieren van omgaan met een situatie of om probleemgedrag te veranderen, het duurt een meer medische benadering. Symptomen worden gezien als manifestaties van de onderliggende ziekte. Tracking symptomen en symptoomvermindering, is de focus van de therapie.

Ondersteunende therapie omvat psycho-educatie, medicatie, sociale interventies (hulp bij huisvesting, familie sessies, paren sessies) en gedragsmatige strategieën in het streven symptoom reductie.

Dit is een vorm van therapie die zijn wortels heeft in de psychoanalytische theorie . Unlike psychoanalyse , waarbij de patiënt aan de psychoanalyticus meerdere keren per week gedurende een aantal jaren , psychodynamische psychotherapie komt gewoonlijk eenmaal per week . De therapeut in psychodynamische therapie is ook actiever dan de traditionele psychoanalyticus die achter de patiënt op de bank zat . Dit is een pratende therapie , waar het verleden en de huidige motivaties en acties worden besproken en onderzocht .

De relatie tussen de persoon en de therapeut wordt ook koren op de molen . Hoe de persoon in therapie zich voelt over de therapeut ( overdracht ) en hoe de therapeut voelt over hun patiënt ( tegen-overdracht ) geworden handige tools voor het kijken naar relaties buiten de therapie .

In tegenstelling tot cognitieve gedragstherapie , dat een hier - en - nu benadering heeft , vaak met de nadruk op het oplossen van problemen en behaviormodifying strategieën , psychodynamische psychotherapie effecten veranderen door het brengen van onbewuste verlangens en motivaties in het licht waar ze kunnen worden onderzocht , geïnterpreteerd , en uitgedaagd , indien nodig .

Hoewel niet uitgebreid bestudeerd in een bipolaire stoornis - het heeft wel een heel goede track record met unipolaire depressie - het wordt veel gebruikt als aanvullende behandeling , en is wat de meeste mensen denken bij het zien van een psycholoog of een andere therapeut .

Met CGT en aanverwante therapieën is het nuttig om te leren hoe in kaart veranderingen in uw stemming en probleemgedrag te identificeren , zodat u de volgorde die de pijnlijke emotionele toestand of zorgelijk gedrag veroorzaakt kan begrijpen. Een techniek hiervoor is keten analyse . Het is niet moeilijk om te doen, en met de praktijk kun je het snel doen in je hoofd .

Stap een : Bepaal de pijnlijke emotie , probleemgedrag of gedachte .

Stap twee : Identificeer wat gevraagd die gedachte , emotie of gedrag. Dit wordt soms aangeduid als " gevraagd event . " Kan een daadwerkelijke gebeurtenis , of een gedachte .

Stap drie : Identificeer wat gedachten en emotionele veranderingen opgetreden tussen de ingeving evenement en het probleemgedrag . Neem de tijd en komen met alles wat je maar kunt bedenken. Denk aan deze als schakels in een keten .

Stap vier : Dit is waar je uitdagen en testen automatische gedachten , en breken en herwerken de keten. Is uw baas echt uit om u ? Wat zijn de gevolgen van impulsief stoppen met je baan ? Was er een geldigheid van de inhoud van de kritiek ? Bent u het waarnemen in een meer negatieve manier dan de bedoeling was ? Wat zijn uw alternatieven te stoppen ?

Zoals eerder vermeld, de passing tussen de persoon met bipolaire stoornis en zijn psychiater, therapeut en / of andere dragers is van cruciaal belang. Studies hebben aangetoond dat een positieve therapeutische relatie correleert met goede klinische resultaten. Dit is gewoon logisch, omdat het werken met mensen die je vertrouwt en kan in vertrouwen en wees eerlijk met is de basis voor verdere vooruitgang in het beheer van een ziekte