Afhankelijk van de verslaving (en) betrokken, zullen de mensen meestal kiezen twaalf-stap groepen die aan hun specifieke kwestie (s) spreken. In het geval van meerdere chemische afhankelijkheden, zullen de meeste mensen gebruik maken van de Anonieme Alcoholisten (AA) en Narcotics Anonymous (NA). Er is geen vaste regel, maar je wilt groepen waarin u zich relatief comfortabel vinden. In veel gebieden, met name stedelijke of meer bevolkte gemeenschappen, zal er groepen gericht op professionals, vrouwen en mannen groepen, en groepen gericht voor homoseksuele, lesbische, en transgender personen.

Anonieme Alcoholisten groepen kunnen zich via hun website: www.alcoholics-anonymous.org. Narcotics Anonymous groepen kunnen zich via hun website: www.na.org

De twaalf - stap groepen begonnen met de Anonieme Alcoholisten ( AA ) , en de aanpak is door vele zelfhulpgroepen ( Narcotics Anonymous , Al- Anon , Cocaine Anonymous , Anonieme Overeters , etc. ) en een aantal professioneel gerund degenen die zijn opgenomen aangenomen in behandelingsprogramma's . In een typisch twaalf - stap -groep , mensen komen samen met een gemeenschappelijk doel , in het geval van AA of NA , het doel is schoon en nuchter te zijn .

De twaalf - stap benadering houdt toegeven dat er een probleem is en het geven van meer dan een wil om een " hogere macht ", maar een persoon kiest om te bepalen dat . Groepen meestal samenkomen op een wekelijkse basis , en sommige mensen kunnen ervoor kiezen om meerdere groepen wonen in de loop van een week - dit kan een bijzonder effectieve techniek vroeg in iemands herstel van een verslaving. Groepen nemen een aantal verschillende formaten , van een algemene uitwisseling van ervaring een enkele luidspreker tot een discussie over een bepaald onderwerp , zoals een van de twaalf stappen , of een bijzondere lezing in de literatuur van de groep. Gedeelde ervaring , gemeenschap en collegiale ondersteuning zijn belangrijke componenten van twaalf - stap groepen . Daarnaast worden mensen aangemoedigd om een sponsor - een individu te verkrijgen met een aanzienlijke periode van soberheid (meestal vele jaren ) op te treden als een soort coach of mentor . Deze relatie kan cruciaal zijn tijdens periodes van hoge verlangen , wanneer er een telefoontje naar een sponsor , en misschien ontmoeten voor een kop koffie , kan afwenden van een terugval .

De voordelen van twaalf - stap groepen kunnen niet worden overbelast . Ze zijn verkrijgbaar in vrijwel alle gemeenschappen , ze zijn gratis , en ze hebben een track record van succes in het helpen van mensen bereiken en handhaven van soberheid .

Onthouding wordt de complete eliminatie van een bepaalde stof , zoals alcohol , opiaten of nicotine . Als het gaat om fase van verandering theorie , iemand moet worden in een actie stadium van verandering of daarbuiten voor een onthouding gebaseerde aanpak om te werken. Als iemand nog niet geloven dat hij een probleem heeft met drugs of alcohol , hij is het onwaarschijnlijk dat onthouding omarmen als een doel.

Voorbeelden van onthouding gebaseerde programma's omvatten Alcoholisten , verdovende middelen , en Cocaine Anonymous (AA , NA en CA ) , evenals het cognitief gebaseerd Rational Recovery ( RR ) en SMART Recovery.Also , vele revalidatiecentra aandringen op geheelonthouding om voor een persoon te worden ingeschreven en te blijven in de programma's . Voor veel mensen is dit de beste manier om te gaan . Er zijn beperkingen aan onthouding gebaseerde programma's , zeker als je rekening mee dat veel mensen met alcohol-en drugsmisbruik en afhankelijkheid kwesties meerdere recidieven zal hebben en misschien niet op een punt waar onthouding is hun doel , zelfs als ze erkennen dat er een probleem met drugs en / of alcohol .

De schadebeperkingsfilosofie of model neemt de pragmatische houding die mensen altijd hebben bezighouden met risicovol gedrag , zoals het nemen van drugs en alcohol of weigeren behandeling nodig heeft en zal waarschijnlijk altijd blijven doen . Hier , de strategie is een van afnemende risico , maar erkent dat men nooit volledig kan elimineren - immers, gaan wij allen op een dag sterven. Enkele vaak genoemde voorbeelden van harm reduction strategieën omvatten methadon of buprenorfine programma's voor mensen die afhankelijk zijn van opiaten . Met deze programma's , worden de risico's van besmetting met een dodelijke virussen zoals HIV en hepatitis aanzienlijk verminderd evenals het risico op toevallige overdosis heroïne . Veiligheidsgordel wetten en veiligheid zetels voor kinderen worden ook schade beperken strategieën , omdat ze de kans op overleven van een auto-ongeluk . Bij bipolaire stoornis , waarin drugsgebruik en problemen rond het nemen van medicijnen en volgende aanbevelingen behandeling problematisch kan zijn , een harmreduction aanpak is nuttig om het totale risico en proberen om het te verminderen .

Belangrijke onderdelen van een harm reduction benadering zijn :

• Voldoen aan de persoon waar ze zijn . Als u , uw geliefde , familielid , of een patiënt niet bereid om medicatie in te nemen en actief misbruik van drugs en alcohol is , dit is waar je moet beginnen .

• Radicale acceptatie en eerlijkheid . Dit gaat samen met het vorige punt . Dat betekent in feite dat wat de realiteit van een bepaalde situatie is , moet worden erkend voordat een verandering kan plaatsvinden . Wishing anders was , of te ontkennen wat er werkelijk gebeurt , staat niet voor vooruitgang.

• Empathie . Voor de persoon met het schadelijke gedrag , betekent dit dat u zich snijdt wat speling en jezelf niet geslagen over de kwestie . Als u een terugval met drugs of alcohol had , is het in staat om jezelf te halen en zeggen: " Vandaag is een nieuwe dag , en ik ben niet van plan om vandaag de dag gebruiken . " Voor geliefden en professionals is het over het tonen van uw echte zorg en zorg.

• Wordt nonjudgmental . Dit omvat inachtneming van de persoonlijke overtuigingen en keuzes van het individu .

• Ondersteuning van alle positieve verandering . " Je gekapt , dat is enorm ! " " Je hebt besloten dat de lithium helpt je beter concentreren , dat is geweldig!"

• Wegen van de voor-en nadelen . Dit is waar een persoon daadwerkelijk kan gaan zitten en doen een boekhouding van alles wat ze wel en niet leuk over het gedrag in kwestie .