(de myosine/actine overlap)

de kracht (F, Force) wordt berekend in Newton (N)
F = m.g
de arbeid is de kracht x de verplaatsing. Deze wordt berekend in Joule of N.m
(newton.meter) (is gelijk aan M = Moment)
W(ork) = F.s of F.s cos θ (verplaatsing
tenopzichte van een hoek) het vermogen is de kracht x de versnelling.
Deze wordt berekend in Watt, J/s of Nm/s

P(ower) = F.s/t of F.v of m.a.v (a=g op aarde)
= M.θ/t = M.ω = L.ω.α

Iets op 1 plaats houden vergt dus geen arbeid of vermogen!
Een spier heeft een aantal basale eigenschappen:

(vb. deltoideus): vezels lopen meerdere kanten op, niet parallel aan het bot.

Een fusiforme spier is efficiënter dan een pennate spier. Toch is een pennate spier vaak krachtiger, omdat de PCSA (physiologic cross-sectional area, fysiologische dwarsdoorsnede) groter is.

( vb: rectus femoris) : vezels lopen twee kanten op, niet parallel aan het bot