Zijn er preventieve maatregelen die ik kan nemen voordat langdurige sedentaire periodes ?

U kunt een aantal preventieve maatregelen om het ontstaan van RLS-symptomen tijdens deze sedentaire situaties te voorkomen zeker nemen . De beslissing over welke maatregelen passend zijn dient te geschieden in overleg met uw arts. Bijvoorbeeld , kunt u een laag naar mediumpotency opioïde nemen , die snel zal optreden binnen 15 tot 20 minuten en produceren effecten die laatste 2 tot 3 uur zonder enige lange termijn bijwerkingen . Op dezelfde manier kunt u een kleine dosis levodopa te nemen , omdat het snel werkt en de duur van het effect is kort, zal dit gebruik niet leidt tot vergroting of andere lange - termijn bijwerkingen van levodopa . U kunt ook uw gewone goedgekeurd dopamine medicatie te nemen als u een voor RLS-symptomen . U moet deze medicatie ten minste 11/2 tot 2 uur voor de situatie waarin u tijdelijke verlichting nodig, want zowel pramipexol en ropinirol ( de standaard aanbevolen dopaminerge medicijnen ) de tijd nemen om de niveaus in het bloed te bereiken) .