Kan biofeedback of ontspanningstechnieken worden gebruikt om migraine te voorkomen?

Het gebruik van een routine relaxprogramma is een zeer belangrijk onderdeel van de uitgebreide migraine behandelingsprogramma. Het gebruik van biofeedback voor de preventie van migraine is gevonden zeer effectief te zijn, vooral bij kinderen. Welke techniek je ook kiest, het moet uw persoonlijkheid en geloof systeem passen. U kunt experimenteren met verschillende technieken tot je degene die brengt je het meeste plezier en ontspanning te vinden. Het is erg belangrijk dat u uw ontspanning op peil houden. Ontspanning technieken zijn zeer nuttig, maar alleen als je ze regelmatig te oefenen.