Menu

PERSOONLIJKHEID

Big Five Personality Scale

– Open – voorzichtig (openness-cautious)

– Nauwgezet – lage zelfdiscipline (conscientiousness – low-self-discipline)

– Extravert – introvert (extraversion – introvert)

– Aanvaardbaar – op je hoede (agreeableness – suspicious)

– Neurotisch – emotioneel stabile (neuroticism – emotional stable)

Extravert people

– Beleven meer positieve emoties

- Zijn meer optimistisch, vinden sociaal contact leuk, goed gezind,…

Neurotic people

- Voelen zich angstiger en hebben meer negatieve emoties

- meer pessimistisch, vermijden sociaal contact

Personality also has a biological basis (see previous lectures)

Lees meer...

VERBALE EXPRESSIES

Nonverbale acties zijn beter in het overbrengen van emoties, dan in het overbrengen van ideeen. MAAR soms zijn woorden noodzakelijk om je gevoelens uit te drukken.

Rol van ouders is belangrijk!

Emotional coaching

Emotional dismissing

- leren vaardigheden om te praten over gevoelens

- meer succesvolle relaties later in het leven

- niet praten over gevoelens

- emotionele problemen later in het leven

Lees meer...

COGNITIEVE INTERPRETATIES

 je rationale reflective van je emotioneel gevoel speelt een belangrijke rol!

Zimbardo: term 'reappraisal / herwaardering': herdenken van de betekenis van je emotionele gebeurtenissen op bepaalde manieren om zo de emotionele impact te wijzigen. Als men doet aan herwaardering kan men proberen de gevoelens te verminderen. Gevolg: verminderen van stress, hogere zelfwaardering, verhoging van je productiviteit.

Bv. een vriend praat slecht over je achter je rug. Ookal ben je gekwetst, je beslist dat het meer zegt over die persoon zijn/haar karakter, niet over het jouwe. Je bewijst je sterk karakter door juist niet terug te roddelen over die persoon tegen anderen.

Het is belangrijk te weten dat herwaardering niet gaat over het ontkennen van je gevoelens; het gaat over het herkennen en het beseffen van je gevoelens.

Lees meer...

NONVERBALE REACTIES

Niet alle fysische veranderingen dat met emoties te maken hebben zijn intern. Gevoelens zijn vaak ook te observeren. Sommige van deze veranderingen zijn dus schijnbaar: blozen, zweten,... Andere veranderingen bevatten het gedrag: gezichtsuitdrukkingen, mimiek, bewegingen, verheffen van de stem,...

Het is dus duidelijk om te zien als iemand een sterke emotie voelt MAAR het is wel moeilijk om zeker te weten welke emotie dat kan zijn. Nonverbaal gedrag is vaak verwarrend (ambiguous) Bv. een ineengezakte houding kan een teken zijn van verdriet maar kan evengoed een teken zijn van vermoeidheid.

Opmerking: We denken meestal dat nonverbaal gedrag een reactie is van een emotionele toestand, MAAR er zijn ook situaties waar het tegenovergestelde zich voordoet: dat nonverbaal gedrag een emotionele staat veroorzaakt. Bv. door veel te lachen wordt je effectief gelukkiger.

Lees meer...

Biologische basis

Wanneer een persoon sterke emoties heeft, gaan er vele lichamelijke factoren veranderen.

Bv. de fysische componenten van angst bevat een versnelde hartslag, verhoogde bloeddruk,....

Symptomen als deze komen ook voor wanneer een koppel een intens conflict heeft. Gottman noemt dit aspect 'flooding' (vertaald: overstroming) – deze conditie belemmert een effecte probleemoplossing.

Lees meer...

Types of listening responses

Kies het beste luister-antwoord!

  • The situation  niet iedereen zoekt een advies. Soms is het beter om gewoon te luisteren
  • De andere persoon  hou altijd in het achterhoofd tegen wie je praat en pas je zelf aan aan het publiek
  • Je persoonlijke stijl  gebruik je sterke punten en wees bewust van je zwakke kanten.
Lees meer...

Gender differences in responding

  • Vrouwen zijn eerder geneigd om support antwoorden te geven wanneer ze het probleem van een andere zien. Ze zijn ook eerder geneigd om similar responses te geven.
  • Mannen zijn minder goed in het geven van emotionele support en zullen eerder advies geven of het
Lees meer...

Judging

 antwoorden die de gedachten en gedrag van de zender op een bepaalde manier evalueren

+ ze hebben de beste kans om ontvange te worden wanneer er 2 voldane condities zijn:

  1. De persoon met het probleem moet een evaluatie aan je hebben GEVRAAGD.
  2. De bedoeling van je oordeel moet puur constructief zijn en mag de andere niet neer halen.
Lees meer...

Advising

 het aanbieden van mogelijke oplossingen

Richtlijnen:

  • Is advies nodig?
  • Is advies gevraagd?
  • Is het advies gegeven in de juiste volgorde ?
  • Is degene die advies geef een gekende en vertrouwde persoon?
  • Is het advies gegeven in een gevoelige, gezicht-reddende manier ?
Lees meer...
Abonneren op deze RSS feed

Advies nodig?

Vraag dan nu een gratis en vrijblijvende scan aan voor uw website.
Wij voeren een uitgebreide scan en stellen een SEO-rapport op met aanbevelingen
voor het verbeteren van de vindbaarheid en de conversie van uw website.

Scan aanvragen