CIRCADIAAN RITME
- Gepubliceerd in Psychologie
- Lees 906 keer
- komt to uiting in
- slaap, eten (honger), drinken, lichaamstemp.,hormoonspiegel, urineproductie, medicijngevoeligheid
- beïnvloed door ‘Zeitgeber’
- m.n. licht
- ook activiteit, lawaai, eten, temperatuur
- aanpassing aan ~23-25-urig etmaal mogelijk (dus alleen rond de 24u)
- zeer robuuste biologische klok
- kan langzaam veranderen
- merkbaar
- post-lunch dip, laat naar bed in het weekend: maandag-ochtend om 7 u is de biologische klok pas op 5 u
- ploegendienst, jet-lag