Logo
Print deze pagina

CIRCADIAAN RITME

  • komt to uiting in
    • slaap, eten (honger), drinken, lichaamstemp.,hormoonspiegel, urineproductie, medicijngevoeligheid

  • beïnvloed door ‘Zeitgeber’
    • m.n. licht
    • ook activiteit, lawaai, eten, temperatuur

  • aanpassing aan ~23-25-urig etmaal mogelijk (dus alleen rond de 24u)
    • zeer robuuste biologische klok
    • kan langzaam veranderen

  • merkbaar
    • post-lunch dip, laat naar bed in het weekend: maandag-ochtend om 7 u is de biologische klok pas op 5 u
    • ploegendienst, jet-lag
Copyright © 2017. All rights reserved.