Irrationele Self-Talk
- Gepubliceerd in Marketing
- Lees 518 keer
Er zijn een paar illusies die leiden tot verzwakkende emoties:
- Illusie van perfectie
- Illusie van aanvaarding
- Illusie van ‘zou moeten’ (shoulds)
- Illusie van overgeneralisering
- Illusie van oorzakelijk verband
- Illusie van hulpeloosheid
- Illusie van catastrofale verwachtingen