Verschillende vitaminen, mineralen en kruiden supplementen is aangetoond bij de behandeling van migraine, waaronder magnesium, riboflavine (vitamine B2), moederkruid, co-enzym Q10, en hoefblad wortel te zijn. Echter, alle geneesmiddelen of kruiden, recept of nonprescription, hebben het potentieel voor schade of uitkering. U moet geplande gebruik van een product bespreken met uw arts. Een natuurlijk product kan nog steeds "drug"-effecten en interactie met andere medicijnen.

Het kind met migraine moet begrijpen dat hoe en wat hij of zij eet heeft wel een effect op zijn of haar hoofdpijn frequentie. Kinderen moeten hebben hen uitgelegd wat ze kunnen begrijpen hoe hun eetgewoonten hen kan helpen voorkomen dat een migraine-aanval. Begin met eenvoudige veranderingen, zoals excessieve koolhydraten, uitdroging, en ontbrekende maaltijden. Stimuleer het kind om voedsel met additieven te vermijden. Ten slotte beperken die voedingsmiddelen die meer kans om tot een aanval, zoals pinda's, chocolade en citrusvruchten.

Het is heel belangrijk dat u voorkomen voorgekookt verpakt voedsel aangezien dit type van voedsel is waarschijnlijk levensmiddelenadditieven die een migraine aanval veroorzaken bevatten. Misschien wilt u iemand voor je koken of start huren door te koken eenvoudige, gemakkelijk te bereiden recepten.

Het is cruciaal dat je genoeg water drinkt om uitdroging te voorkomen en zo te voorkomen dat een migraine-aanval. U moet minstens 8 glazen water per dag te drinken. U kan nodig zijn om meer water te drinken als je erg actief bent of als u in een hete, droge omgeving.