Menselijk gedrag wordt bewust beinvloed door taken, doelen, plannen, intenties en taken die we onszelf stellen. Deze factoren (doelen, intenties, plannen, taken) zitten op het eerste niveau van bewustzijn en sturen onze prestaties. (First level exploratory concepts)

Waar wil ik naar toe? -> Dit plan heb ik nodig om daar te komen

1. Achievement orientatie -> Realiseren van prestatie. Het hebben van een eigen, interne maatstaaf.

2. Power orientatie ->De mate van succes hangt af van de omgeving. Mensen die meer willen dan een ander.

3. Social orientatie -> Mensen die heel veel betekenis halen uit relaties met anderen. Dat hangt sterk samen met altruisme.

Welke orientatie past goed bij een topsport?

• Power orientatie = Blij zijn dat je hebt gewonnen en de beste bent.
• Achievement orientatie = Uiteindelijke verklaring van de topsporter. Ze zeggen vaak:”Ja, ik heb het goed gedaan, maar op punt X heb ik nog wat laten liggen”. Ze zouden meer tevreden zijn met een perfecte race. Hierbij komt de motivatie uit henzelf (waarschijnlijk onbewust).

Energie in het lichaam door voedingsstoffen te verbranden -> lichaamstempratuur.

Op producten zijn de energiewaarde aangegeven, bv 100g = 100kcal.

Je hebt chemische energie nodig om te bewegen -> je spieren.

1 Cal = 4,2 J -> 1Kcal = 4200 J

Elektriciteit word opgewekt in elektriciteit centrales -> een grote energie omzetter -> chemische energie naar elektrische energie. Fossiele brandstoffen zijn chemische energiesoorten -> aardolie, aardgas, en steenkool.

1. Branders verbranden aardgas -> water word verhit -> stoom

2. Stoom spuit met grote snelheid tegen de schoepen van een turbine -> as gaat draaien v/d turbine (net als een windmolen)

3. Aan het as zit een generator (grote dynamo) gekoppeld -> stroom word opgewekt.

4. Het stoom (die lagere T heeft gekregen) gaat naar condensor -> condenseert de stoom naar water

-> water word weer terug gepompt in de ketels. -> Als er weinig water is word koelwater opgeslagen om af te laten koelen (in koeltorens) , anders word dit gedaan met rivier water. (om te condenseren) elektriciteitscentrales hebben een rendement van 40% -> 40% word omgezet in elektrische energie (van chemische). -> 60% als afvalwarmte door koelwater afgevoerd. -> sommige steden gebruiken het voor stadsverwarming (hete koelwater met pijpen naar woonwijk -> in de verwarmingsinstallaties.

Bij warmtekrachtkoppeling hergebruiken ze de afvalwarmte waardoor het rendement hoog komt te liggen.

Brandstoffen:

-> Fossielbrandstof -> ontstaat Co² en is niet duurzaam. (steenkool, aardgas, en aardolie)

-> Kernbrandstof -> ontstaat geen Co² maar kernafval (radioactief -> kanker) en het is ook niet duurzaam.

Duurzame energie:
-> Wind -> windmolens (grote dynamo’s)
-> Waterkrach-> bewegingsenergie -> water valt naar beneden, turbines draaien -> energie.
-> Zonlicht-> zonlicht word opgenomen door cellen -> word omgezet tot elektrische energie.