Wat zijn twaalf - stap groepen ?

De twaalf - stap groepen begonnen met de Anonieme Alcoholisten ( AA ) , en de aanpak is door vele zelfhulpgroepen ( Narcotics Anonymous , Al- Anon , Cocaine Anonymous , Anonieme Overeters , etc. ) en een aantal professioneel gerund degenen die zijn opgenomen aangenomen in behandelingsprogramma's . In een typisch twaalf - stap -groep , mensen komen samen met een gemeenschappelijk doel , in het geval van AA of NA , het doel is schoon en nuchter te zijn .

De twaalf - stap benadering houdt toegeven dat er een probleem is en het geven van meer dan een wil om een " hogere macht ", maar een persoon kiest om te bepalen dat . Groepen meestal samenkomen op een wekelijkse basis , en sommige mensen kunnen ervoor kiezen om meerdere groepen wonen in de loop van een week - dit kan een bijzonder effectieve techniek vroeg in iemands herstel van een verslaving. Groepen nemen een aantal verschillende formaten , van een algemene uitwisseling van ervaring een enkele luidspreker tot een discussie over een bepaald onderwerp , zoals een van de twaalf stappen , of een bijzondere lezing in de literatuur van de groep. Gedeelde ervaring , gemeenschap en collegiale ondersteuning zijn belangrijke componenten van twaalf - stap groepen . Daarnaast worden mensen aangemoedigd om een sponsor - een individu te verkrijgen met een aanzienlijke periode van soberheid (meestal vele jaren ) op te treden als een soort coach of mentor . Deze relatie kan cruciaal zijn tijdens periodes van hoge verlangen , wanneer er een telefoontje naar een sponsor , en misschien ontmoeten voor een kop koffie , kan afwenden van een terugval .

De voordelen van twaalf - stap groepen kunnen niet worden overbelast . Ze zijn verkrijgbaar in vrijwel alle gemeenschappen , ze zijn gratis , en ze hebben een track record van succes in het helpen van mensen bereiken en handhaven van soberheid .