Wat zijn de symptomen van depressie?

Depressie, zoals bijna alles wat te maken heeft met een chronische ziekte, is ingewikkeld. Depressie kan een lichamelijke oorzaak hebben. Depressie kan het gevolg zijn van pijn en vermoeidheid, maar depressie kan leiden tot pijn en vermoeidheid als goed, het instellen van een eindeloze cyclus in beweging. Depressie kan komen als gevolg van uw situatie. Verlies van werk, identiteit, gezondheid en zelfvertrouwen kan leiden tot depressie. De reis naar acceptatie in chronische ziekte is vergelijkbaar met de reis van rouw voor iemand die je liefde, maar dat iemand je en je bent nog niet dood. Je treurt om wie je was en voor verloren hoop en dromen. Een groot deel van de tijd dat je het gevoel hopeloos en hulpeloos. Depressie is een fase in het rouwproces.

Je zou niet eens beseffen dat je depressief bent. In een chronische ziekte workshop werden de deelnemers gevraagd om een lijst van symptomen van depressie: verlies van interesse in dagelijkse activiteiten, veranderingen in eetlust, teveel slapen, niet kunnen slapen, huilen, onvermogen om negatieve gedachten, concentratieproblemen, gebrek aan controle motivatie, die kort met anderen, etc. Een van de deelnemers aan de workshop, een take-charge soort vrouw, zat in haar stoel en zei door stille tranen. "Oh mijn God," zei ze, "Ik besefte dat ik ben depressief en hebben voor een lange tijd." Dat was een keerpunt voor haar.

Volgens de Mayo Clinic, symptomen van depressie zijn:

• Verlies van interesse in de normale dagelijkse activiteiten
• Verdrietig of omlaag
• Gevoel hopeloos
• Huilen spreuken zonder aanwijsbare reden
• slaapproblemen
• moeite zich te concentreren of concentreren
• Moeite nemen van beslissingen
• Onbedoeld gewichtstoename of-verlies
• Prikkelbaarheid
• Rusteloosheid
• Wordt snel geïrriteerd
• Gevoel vermoeid of zwak
• Feeling waardeloos
• Verlies van interesse in seks • Gedachten over zelfmoord of suïcidaal gedrag
• Onverklaarde lichamelijke problemen, zoals pijn of hoofdpijn terug

Niet iedereen heeft elk symptoom. Als u vermoedt dat u depressief bent, is er een goede kans dat je bent.