Wat kan ik doen om mijn plan slagen?

De tijd neemt uw behandelplan op te schrijven zal helpen slagen met uw behandeling programma. Een schriftelijk plan zal je helpen herinneren aan uw ontspanning en lichaamsbeweging programma doen. De herziening van uw behandeling en menu plannen zullen u helpen om uw voortgang te beoordelen in het veranderen van uw levensstijl. Je zal in staat zijn om uw gebieden van succes te zien en te identificeren die een beetje extra werk nodig hebben. In het begin, realistische doelen voor jezelf, dan na verloop van tijd kunt u grotere veranderingen te maken.