Wat is het verschil tussen de preventie van stress en stress management?

Stress preventie gaat over de oprichting van een biologische, psychologische en spirituele programma dat u helpt een optimaal niveau van welzijn dat je kunt voorbereiden om te gaan met toekomstige stressvolle situaties wanneer ze zich voordoen te krijgen. Stress management is uw hulpmiddel om u te helpen een probleem op te lossen of de lopende emotionele stress.