Ik ben een 55-jarige man. Gemiddeld over drie van elke zeven nachten, ik ervaar ernstige beenkrampen in het midden van de nacht dat mijn slaap verstoren. Ik woelen en draaien, en ik wrijf mijn benen om relief.What krijgen kan ik doen?

Wat is de oorzaak van de krampen? De meeste mensen beschrijven beenkrampen als pijnlijke, krampachtige gevoel in de benen, waarvan vooral de kuitspieren en die zich in het midden van de nacht. Informeel, worden deze gebeurtenissen beschreven als "Charlie paarden." Ze veroorzaken vaak problemen met slapen onderhoud en kan soms gepaard gaan met slaperigheid overdag. Afleveringen komen vaker voor bij oudere mensen dan bij jongere. Beenkrampen zijn meestal eenzijdige, die een been op een moment.

Af en toe een kramp in de benen 's nachts, waarbij een persoon uit de sluimerstand eens een tijdje, kan niet leiden tot veel slaapverstoring en mogen niet gepaard met een significante onderliggende aandoening. Voordat proberen maatregelen om de krampen te verlichten, is het echter belangrijk om te bepalen of een onderliggende oorzaak aanwezig is. Frequente krampen in de benen die optreden niet alleen tijdens de nacht, maar ook overdag kan voorstellen dat een andere aandoening aan het werk is. Daarom moet de getroffen individu een professional die zal proberen om de oorzaak van deze klacht te identificeren raadplegen. Zodra een oorzaak is gevonden, moet de behandeling worden gericht op het onderliggende probleem, die over het algemeen zal verlichten van de krampen in de benen.

Bronnen van beenkrampen kan verschillende algemene medische aandoeningen (bijv. nierfalen, lage concentratie natrium en calcium, hartfalen, artritis, verminderde functie van de schildklier en bijschildklieren, diabetes mellitus), neurologische stoornissen (bijvoorbeeld amyotrofe laterale sclerose omvatten [ziekte van Lou Gehrig], ziekten van de zenuwen die de spieren in de benen, ziekte van Parkinson, spier-ziekten) en geneesmiddelen (bijv., na opname van lipide-verlagende middelen of diuretica die produceren urine helpen). Veel vrouwen klagen ook van krampen in de latere stadia van de zwangerschap. Bovendien is krachtige oefening geassocieerd met krampen. Tot slot, een zeldzame vorm van familiaire kramp bestaat. Nachtelijke krampen in de benen kan soms RLS nabootsen en voldoen aan de vier essentiële diagnostische criteria. Verdere navraag zal echter beenkrampen onderscheiden van RLS. Beenkrampen algemeen een enkele spier en zijn gelokaliseerd en niet verspreiden. In RLS, ter vergelijking, wordt de gehele onderbeen beïnvloed. Nachtelijke beenkrampen veroorzaken ernstig gelokaliseerde spierpijn, en het brandpunt spiercontractie is zichtbaar als een knoop, dit gebeurt niet in RLS. Ook, nachtelijke krampen duren meestal een paar minuten, terwijl RLS kan duren voor vele minuten en soms uren.

Wanneer al deze oorzaken zijn uitgesloten, blijft er een groep van individuen die nachtelijke beenkrampen van onbekende oorsprong te ervaren. Behandeling voor deze patiënten bestaat uit zowel drugs-en nondrug therapieën. Strekken en masseren van de benen en het buigen van de voet omhoog kan helpen. Als deze nondrug behandelingen falen, kan een kleine dosis kininesulfaat worden toegediend aan patiënten die last uitschakelen nachtelijke krampen. Kinine is niet beschikbaar in de Verenigde Staten op dit moment, het gebruik ervan is niet meer leverbaar in dit land als gevolg van de ernstige bijwerkingen geassocieerd met deze drug. In elk geval, zwangere vrouwen en patiënten met leverziekte kinine voorkomen.