Hoeveel water moet ik drinken en wanneer?
- Gepubliceerd in Gezondheid
- Lees 526 keer
Het is cruciaal dat je genoeg water drinkt om uitdroging te voorkomen en zo te voorkomen dat een migraine-aanval. U moet minstens 8 glazen water per dag te drinken. U kan nodig zijn om meer water te drinken als je erg actief bent of als u in een hete, droge omgeving.
