Hoe kan ik mijn vrienden en familie om beter te begrijpen mijn menstruele migraine?

Je kunt ze voorzien van informatie over menstruele migraine en hoe veranderingen in de oestrogeenspiegel leiden tot een migraine-aanval. Familie en vrienden, met name vrouwen, kan zeer geïnteresseerd in het leren over oestrogeen en hoe het functioneren van de hersenen beïnvloedt. Sommige van uw vrienden kunnen gewoon de geruststelling dat je alles wat je kunt doen om goed te voelen nodig.