Hoe gaat men om met een aandoening, zoals RLS die vaak een verkeerde diagnose gesteld , verkeerd begrepen , en gekenmerkt als een psychosomatische ( psychoneurotic ) stoornis ?

RLS is een chronische progressieve aandoening met een aanzienlijke morbiditeit die de kwaliteit van het leven beïnvloedt , verandert relaties met familie en vrienden , en interfereert met lifestyle en andere geneugten van het leven . Op de top van dit alles , de aandoening gaat vaak niet gediagnosticeerd of wordt gediagnosticeerd . Zelfs vandaag de dag , sommige patiënten met RLS een verkeerde diagnose gesteld en dacht te lijden aan psychosomatische aandoeningen . Deze misverstanden plaatst een enorme last op patiënten met RLS . Misschien niet verrassend , sommige mensen hebben ook angst en depressie . Onder deze omstandigheden is het soms moeilijk om te gaan met elk van deze nadelige eigenschappen . Toch zijn er vele strategieën die patiënten kunnen nemen en moeten volgen .

Eerst en vooral is om onderwijs en kennis over de aandoening te krijgen . Patiënten met RLS moeten erkennen dat zij hun activiteiten op een zodanige wijze dat ze niet onbeweeglijk voor langere tijd - na alles moet plannen , RLS is een aandoening van rust . Leefstijlen moet wellicht ook worden aangepast . Zo moeten mensen met RLS stoppen met roken en het drinken van alcohol , en moet voorkomen dat consumeren cafeïnehoudende dranken , omdat al deze praktijken kunnen beïnvloeden RLS-symptomen nadelig . Getroffen individuen Volg ook de aanbevolen slaaphygiëne praktijken ( zie vraag 70 ) . Patiënten moeten vermijden zoveel mogelijk alle RLS triggers en medicijnen en middelen waarvan bekend is dat RLS symptomen verergeren ( zie vraag 51 en 81 ) .

Patiënten moeten voedzaam en evenwichtige voeding consumeren en bezighouden met regelmatige matige lichaamsbeweging , terwijl het vermijden van overmatig zware inspanning . Maatregelen die kunnen verlichten RLS symptomen zijn mentale en fysieke activiteiten , mentale afleiding , contra - stimulatie maatregelen , en, in sommige patiënten , seksuele activiteit . Patiënten moeten vermijden , zoveel mogelijk , woede en frustratie , ze moeten ook de drang om te eten en te drinken in het midden van de nacht weerstaan. Patiënten dienen preventieve maatregelen te nemen in bepaalde bijzondere situaties zoals lange vliegreizen en lange ritten . Veel patiënten lijden aan depressie en angst , die op passende wijze moet worden aangepakt . Tenslotte is het belangrijk om RLS steungroepen naar anderen te luisteren mee , dat voor dergelijke groepen kan de frustratie en eenzaamheid die veel mensen met RLS voelen minimaliseren . Al deze strategieën zijn gevonden nuttig te zijn in vele RLS patiënten .