Hoe belangrijk is iemands omgeving voor ontspanning tijdens een migraine-aanval?

Het verminderen van prikkels uit de omgeving tijdens een migraineaanval helpt hersenen excitatie. Rusten in een rustige, donkere, geurloos plaats zal helpen om een migraine aanval te stoppen. Zelfs als je zo'n plek niet kunt vinden, is het belangrijk om te pauzeren, de behandeling van de aanval, en leun achterover met gesloten ogen voor 5-15 minuten. Als de aanval langer duurt dan 2 uur, moet u herhalen