Verlangzamen

= verder kijken dan wat je nog te doen hebt.

Spirituele vragen -> zijn trage vragen, omdat ze geen direct antwoord kunnen krijgen. We moeten aandacht hebben voor zowel de snelle als trage vragen. Tijd is hier niet als chronos (=materiële tijd),
maar als kairos (= innerlijke tijd)

Zorg wil altijd actief zorg verlenen, maar vertragen houdt ook rekening met de passiviteit. We zoeken een juist midden tussen de 2.

Oefenen door :

bv tijdens wachten in file -> tijd nemen anders naar de dingen te kijken.

Of door prière de paillasson (deurmatgebed) -> als je ergens binnenkomt en je voeten afveegt ook de binnenkant af te vegen. Moment stilte nemen.