We hebben allemaal te begrijpen wat een bepaald angstig ogenblik al dan niet betekenen maken . Ik ga over dit proces in mijn kantoor door het nemen van de " angst temperatuur , " als op een thermometer ( zie tabel 1 ) . Dit instrument visualiseer ik als een fundamenteel waarschuwing schaal die mensen gebruiken als onderdeel van onze 'vecht - of - vlucht "survival reactie op een potentieel levensbedreigende situatie . Bijvoorbeeld , als iemand een zeer hoge angst temperatuur , ziet hij zichzelf als in het echte gevaar , ongeacht de feitelijke omstandigheden . Hij zou een aantal klassieke fysiologische en / of psychologische symptomen, die kan voelen boven en buiten iemands bewuste controle hebben . Hij zou ondervinden kenmerk borstpijn , misselijkheid , zweten , duizeligheid en hartkloppingen overeenstemming met een paniekaanval bij deze hoge temperaturen . Hij ook zou kunnen hebben de psychische klachten van intense zorgen, of een gevoel van onheil , dat hij kon sterven of dat sommige ramp binnenkort zal gebeuren. Deze angst kan een obsessieve zorgen over de omvang van een bepaalde actie op dat moment te worden. Deze types van symptomen zou diagnosticeerbare zijn , op een formele manier, in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM ) , 1 een beschrijvende veld gids voor de meest algemeen erkende psychiatrische ziektebeelden vandaag ondervonden .
Als onze eigen of de temperatuur van de patiënt is middelhoog , ontmoeten we de soorten van dagelijkse , mogelijk minder symptomatisch , meer potentieel adaptieve rol van angst . Deze staten zouden meer naar iemands karakter behoren , of aan de manier waarop hij of zij zich heeft ontwikkeld in de tijd. Als onze vrienden en familie ons zou karakteriseren als chronisch angstig, zullen we waarschijnlijk in deze reeks . Eenzaamheid , afhankelijkheid , woede , verdriet, angst , of gewoon om de controle over een situatie kan worden gerelateerd aan angst. Deze voelen staten kunnen , op hun beurt , worden nauw verbonden met een gedrag ontworpen om te reageren op de gegeven angst, die vervolgens bepaalt zelf , na verloop van tijd , als een karaktereigenschap . Eenzaamheid kan leiden tot alcohol-en drugsmisbruik ; woede kan leiden tot agressie , of afhankelijkheid kan leiden tot vastklampen . Deze minder acute toestanden kunnen nog van invloed zijn leven echter aanzienlijk . Later zal ik de mogelijke voordelen van de behandeling uit te leggen voor dit soort schijnbaar minder openlijke angst.
Tot slot , bij de lagere , koelere temperaturen , men zou kunnen worden omschreven als of gewoon gerust , zorgeloos , euforisch , vreugdevolle , gelukkig , ontspannen , in vrede , of rust - het gevoel dat het leven is veilig en potentieel goed gaat op dat moment , en dat er geen direct gevaar is bij de hand .
