Menu

Moet ik mij inschrijven mijn kind in een preventieprogramma?

School-based programma's zullen ondersteunen uw gesprekken met uw kind over roken, waardoor het niet roken regel in uw huishouden versterken. Als uw school een tabakspreventie programma niet heeft, vindt een programma voor uw kind in uw omgeving. Stel vervolgens door de Parent Teachers Association (PTA) dat uw school ontwikkelen een. De informatie in deze vragen geeft je ideeën over het ontwerpen van een programma voor uw school en de gemeenschap. Niet alleen zal je kind profiteren van het bijwonen van een preventie-programma, maar als je roker bent, zal u profiteert ook.

Lees meer...

Hoe weet ik of mijn kind een roker zal worden?

Studies tonen aan dat de twee belangrijkste voorspellers bepalen van risico om een roker van uw kind toegang tot sigaretten en vrienden die roken. Het volgende is een quiz om het risico van uw kind steeds een roker te beoordelen.

• Heeft uw kind rond te hangen met andere kinderen die sigaretten roken? Het percentage rokers onder kinderen die drie of meer vrienden die roken is 10 keer hoger dan het percentage onder kinderen van wie vrienden zijn rookvrij.

• Heeft u of uw echtgenoot roken? Studies hebben aangetoond dat kinderen van wie de ouders zijn rokers zijn minstens twee keer zoveel kans om te roken.

• Stel broers en zussen van uw kind rookt? Het hebben van een oudere broer of zus die rookt verdrievoudigt de kans dat een jongere broer of zus zal roken.

• Is uw kind problemen op school? Roken is gekoppeld aan een slechte academische prestaties.

• Heeft uw kind veel onbewaakte tijd na school? Kinderen die zich bezighouden met gestructureerde naschoolse programma's, zoals clubs of sport, hebben een lager risico van roken. Wees betrokken bij wat uw kinderen doen, en kennen de kinderen en gezinnen met wie uw kinderen bij betrokken zijn.

• Is uw kind depressief? Verschillende studies hebben het roken van sigaretten in verband met symptomen van depressie bij adolescenten.

• Is uw kind een puber? Kinderen van 11 tot 15 in de rangen 6 tot 10 zijn het meest kwetsbaar voor invloeden turen en zijn het meest geneigd zijn om hun eerste sigaret te proberen. Als een vriend of familielid is overleden aan een tabak-gerelateerde ziekte, overleg dan met uw tienerzoon of dochter over de dood van deze persoon.

Lees meer...

Hoe spreek ik met mijn kind over roken?

De volgende richtlijnen zullen u helpen communiceren met je kind.

• Vermeld duidelijk uw eigen waarden.

• Focus op de onmiddellijke gevolgen op korte termijn, zoals een slechte adem, stinkende kleren, gele tanden, en slechte prestaties in de sport. Alleen bespreken gevolgen op lange termijn met tieners, die het concept van de verbanden tussen het gebruik en de ziekte en dood van tabak te begrijpen.

• Wees een goed rolmodel. Daden spreken luider dan woorden. Kinderen doen wat je doet en niet wat je zegt. Als je rookt, dan rook niet in de voorkant van uw kinderen en geen sigaretten te verlaten waar ze gemakkelijk kunnen worden bereikt. Als een peuter eet sigaretten, kan het fataal zijn. Het beste wat je voor je kind kan doen is om te stoppen. Vertel uw kinderen de redenen waarom je niet wilt dat ze roken. Wees eerlijk. Deel je fouten. Als je rookt, vertel hen over uw eigen strijd met verslaving. Vertel waarom je willen dat je nooit was begonnen. Weet dat je effectief in het voorkomen dat uw kind met roken kan zijn, als je stoppen. Een derde van de kinderen van wie de ouders stoppen met roken hebben minder kans om te roken.

• Help kinderen om te gaan met stressoren van het leven. Luisteren, inleven, ondersteunend, en hen in staat stellen om hun gevoelens te uiten. "Gevoelens zijn OK." Build hun gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.

• Bespreek problemen en leren probleemoplossende vaardigheden. Laat ze een deel van hun eigen beslissingen die leeftijd geschikt zijn te maken.

• Zorg huishoudelijke regels duidelijk. Wees consistent. Geven wat de gevolgen voor het breken van de regels en aarzel niet om ze af te dwingen wanneer dat nodig is.

• Bewaken van de tv-programma's ze kijken, films uw kind bezoekt, de tijdschriften zij lezen, computer spelletjes die ze spelen, en hun gebruik van het internet. Praten over hoe adverteerders romantiseren roken en drinken en dat de informatie in advertenties geeft een verkeerde indruk.

• Deelnemen aan familie diners, familie rituelen, bedtijd rituelen en familie spelletjes en uitstapjes. Familie samenzijn is een grote preventieve strategie.

Leer uw kinderen hoe om te gaan met groepsdruk. De meeste problemen die kinderen worden geconfronteerd zijn de sociale druk van andere kinderen. Oefen met uw kind en / of rollenspel voorbeelden hoe groepsdruk behandelen.

Ouders zijn de belangrijkste bron bij het voorkomen van tiener drugsmisbruik, zoals roken.

Lees meer...

Hoe oud moet mijn kind zijn voordat ik praat met hem of haar over roken?

Het Center for Disease Control en Prevention (CDC) adviseert dat ouders beginnen een dialoog met hun kinderen over het gebruik van tabak door de leeftijd van 5 of 6. Blijven praten met uw kinderen de middelbare school. Als je wacht tot ze jonge tieners, kan het te laat zijn. Veel kinderen beginnen met het gebruik van tabak door de leeftijd van 11 jaar en velen zijn verslaafd naar leeftijd 14. Ouders, grootouders, coaches, leraren en andere volwassenen moeten communicatie lopende te houden en openlijk te bespreken tabak en andere drugs. Introduceer het onderwerp van het roken als een kind is heel jong in eenvoudige taal volgens ontwikkelingsleeftijd van het kind en in termen die het kind kan begrijpen.

Lees meer...

Wat zijn de andere preventieprogramma's voor kinderen?

De No Tobacco Use Program (TNT Program). Muskegon County, Michigan ontwikkelde een eigen tabakspreventie programma, genaamd de TNT Program. Na voltooiing van het programma, de prevalentie van tabaksgebruik onder jongeren daalde.

De Amerikaanse Stoppen met roken Interventie (ASSIST). De American Cancer Society samen met het National Cancer Institute en de lokale gezondheid afdelingen om de ASSIST programma in een aantal gemeenten lanceren. Het is een multimodale aanpak van de preventie en het stoppen met roken. De interventies zijn de media om pro-tabak-control bereik te vergroten, het versterken van indoor schone lucht wetten, en het verminderen van toegang van jongeren tot tabak.

ASPIRE. ASPIRE is een andere rookpreventie schoolbased programma. Het bevat een CD-ROM-animatie curriculum ontwikkeld op het Science Center in Houston Universiteit van Texas. Het is een interactief lesprogramma met animatie en video game-elementen, gericht op studenten in de 10 tot 12 graden. Het actuele overzicht omvat:

• De korte-en lange-termijn effecten van roken
• Sociale kwesties
• De verslavende karakter van roken
• Tabaksreclame
• Society's overstap van roken als een aanvaardbare activiteit om nu als het is onaanvaardbaar
• Financiële kwesties

De Youth Tobacco Prevention beleid en programma's op scholen en gemeenschappen, ontwikkeld door het ministerie van Volksgezondheid en Human Services (DHHS). DHHS ontwikkelde een lespakket voor de Preventie van de Tabak in de openbare scholen. Zij adviseerde het gebruik van peer educators en ouders om kinderen over de gevolgen van roken te leren. DHHS gesuggereerd dat de gevolgen van het roken op school gronden duidelijk moet worden meegedeeld aan alle studenten, moeten zowel de school ambtenaren en rechtshandhaving te betrekken, en consequent worden toegepast. Preventieprogramma's moeten over leerjaren en moeten omvatten gezondheids-en sociale kwesties, weerstand vaardigheden, en de invloed van reclame op de keuzes van mensen. Naast klassikaal onderwijs, bevelen zij de oprichting van een peer-to-peer mentoring programma om onthouding te ondersteunen. Andere suggesties zijn om klassikale onderwijs aan te vullen met behulp van het internet en andere media bronnen. Het internet heeft een grote aantrekkingskracht op jongeren, omdat het biedt een omgeving die grafisch aantrekkelijk, anonieme en niet-oordelende kan zijn. Het kan ook permanent ondersteunen.

Andere stoppen met roken programma's misschien niet precies zoals het DARE-programma, maar hebben soortgelijke componenten. Veel scholen hebben tabak en drugspreventie geïntegreerd in hun gezondheid cursussen in plaats van een stand-alone programma. Gemeenschappen en scholen hebben hun krachten gebundeld om programma's die een multimodale benadering, zijn cultureel gevoelig, en voldoen aan de behoeften van hun bevolking te ontwikkelen.

Lees meer...

Welke anti-tabak onderwijs wordt gedaan in de scholen? Hoe effectief zijn programma's zoals DARE?

DARE (Drug Abuse Resistance Education) is een internationaal programma voor schoolgaande kinderen en tieners om het gebruik van tabak en illegale drugs, het lidmaatschap van bendes en geweld te voorkomen. Het is een gezamenlijke inspanning van de rechtshandhaving, opvoeders, ouders en leiders van de gemeenschap. DARE werd opgericht in 1983 door de politie van Los Angeles. Het bevorderde de aanwezigheid van politie in de klas als de meest geschikte leraren voor schoolkinderen te leren dat drugs en geweld kill.

De doelstellingen van het programma zijn veerkracht stimuleren bij jonge mensen, om hun vermogen om gezonde beslissingen te verbeteren, en onafhankelijke groei en zelfredzaamheid te vergroten. Studenten leren te vervangen door gezonde activiteiten en om te voorkomen dat het deelnemen aan risicovol gedrag, zoals drugsgebruik, geweld en andere destructieve gedrag.

Politieagenten ondergaan 80 uur een speciale opleiding in de ontwikkeling van kinderen, klasmanagement, lesmethoden, en communicatieve vaardigheden.

Het preventieprogramma is zeer uitgebreid en aangepast aan de leeftijd. Het curriculum voor elementaire studenten omvat:
• roken en tabaksreclame
• Drugsgebruik
• Inhaleermiddelen
• Alcoholgebruik
• gezondheid en een gezonde levensstijl
• Peer pressure in een sociaal netwerk

De middelbare school curriculum is een versterking van de informatie die op het eerste niveau en voegt hoe u:

• Act in je eigen belang wanneer geconfronteerd met een hoog risico, low-gain keuzes.

• Weersta groepsdruk en andere invloeden in het maken van persoonlijke keuzes.

Financiering komt uit meerdere bronnen: Het ministerie van Onderwijs, het ministerie van Justitie en de Amerikaanse Drug Enforcement Administration, de US Bureau of Justice en delinquentie Preventie, corporaties, particuliere stichtingen, individuele bijdragen, staat wetgevers, lokale school districten, religieuze organisaties, en lokale bedrijven, maar ook jongerenorganisaties. Financiering kan ook afkomstig zijn van Master Settlement betalingen van een staat

Resultaten over de effectiviteit van deze programma Conflict

School-based programma's effectief: Meer dan 20 studies uit het hele land hebben aangetoond dat 93% van de kinderen en jongeren die DARE afgestudeerden nog nooit geprobeerd drugs, 75% nooit tabaksproducten geprobeerd, en 90% van de afgestudeerden verklaard dat zij geleerd om de verleiding om drugs te proberen weerstaan en geleerd om effectief om te gaan met groepsdruk. In een andere studie, de resultaten toonden aan dat het gebruik van illegale drugs onder tieners daalde van 11,6% in 2002 tot 8,8% in 2006. De verminderde percentage van de tieners het gebruik van marihuana was bijzonder uitgesproken.

School-based programma's zijn niet effectief: DARE is zo controversieel dat veel school districten het programma hebben stopgezet of vervangen door andere programma's voor DARE geworden. De Hutchinson Smoking Prevention Project voerde een langdurige evaluatie van het roken preventieprogramma's in de staat Washington school districten. Het was een van de meest rigoureuze studies over de preventie van roken in de scholen. De studie overspande 10 jaar over de klassen 3-12. De studie concludeerde dat de DARE scholen roken preventieprogramma's niet werken, vooral wanneer het curriculum geen rekening te houden met familie en de gemeenschap culturele normen.

De volgende zijn een paar van de andere punten van kritiek:

• DARE is niet effectief en kan het tegenovergestelde effect hebben, het bevorderen van drugsgebruik.

• DARE is niet effectief in het verminderen van geweld.

• DARE onderdrukt ongunstig onderzoek, verwerpt wetenschappelijk bewijs, en integriteit vragen critici '.

• DARE misinforms, leert dat alle drugs zijn even gevaarlijk.

• DARE, door het gebruik van politieagenten, het symbool van autoriteit, kan een negatieve invloed van een student te zijn tegen de politie.

• DARE ondermijnt het gezin. Onderdeel van het programma is een les getiteld, "The Three R's: Erken, Resist, Report," die kinderen stimuleert om te melden als ze drugs vinden in hun huizen.

• DARE is een verspilling van tijd en geld en moet worden vervangen door een meer effectief programma.

Hoewel de uitkomsten van studies conflict, zijn er aanwijzingen dat school-based programma's effectief zijn voor sommige kinderen en tieners. De Surgeon General Report 1994 bleek dat na jaren van onderzoek op een breed scala van school-based programma's, de meeste van hen bewezen succes in het verminderen van het gebruik van tabak.

Twee morbiditeit en mortaliteit Weekly Reports (MMWR) toonden aan dat uitgebreide school-based programma's, in combinatie met de gemeenschap en op media gebaseerde activiteiten effectief in het voorkomen of uitstellen van het begin van het roken in 20% tot 40% van de Amerikaanse jongeren waren. Het tweede rapport citeerde aanbevelingen van het National Cancer Institute adviescommissie, waarin werd gesteld dat preventieprogramma's moet het volgende omvatten: de sociale en korte termijn fysiologische gevolgen van het gebruik van tabak, opleiding studenten in weigering vaardigheden, betrokkenheid van ouders, leerkrachten en collega's in roken-preventie-activiteiten, en de reflectie van de behoeften van elke gemeenschap, zodat het programma is cultureel gevoelig.

De aanbevelingen van het Institute of Medicine (IOM) zijn dat school-based programma's integraal moeten worden geïntegreerd in de school gezondheidsprogramma's, zijn sequentiële over leerjaren, gebruiken veel verschillende strategieën, activiteiten en diensten, en zijn ontworpen om bevordering van de lichamelijke, emotionele , en sociale gezondheid, alsmede het verschaffen van preventie. De IOM aanbevolen dat de anti-roken programma moet worden ontworpen door een interdisciplinair team van docenten en dat het team moet verantwoording afleggen aan de gemeenschap. De algemene conclusie van de tegenstrijdige studies is dat er geen een "beste programma" dat alle gemeenschappen past. 's Moeten ter plaatse worden ontworpen in samenwerking met alle stakeholders van de gemeenschap.

Lees meer...

Wat is de "Great American Smoke Out"?

"The Great American Smoke Out" is een jaarlijks terugkerend evenement wordt gesponsord door de American Cancer Society. Op 18 november 1976, de Afdeling van Californië van de American Cancer Society met succes gevraagd bijna een miljoen rokers te stoppen met roken voor een dag. Die gebeurtenis was de eerste "Great American Smoke Out", die nu een jaarlijks nationaal evenement is geworden. "The Great American Smoke Out" heeft geholpen over dramatische veranderingen in de houding van Amerikanen over roken te brengen. Het veranderen van attitudes hebben de weg vrijgemaakt voor veranderingen in organisaties en instellingen, zodat minder Amerikanen zijn blootgesteld aan passief roken dan ooit tevoren, en het is de manier om de ontwikkeling van de communautaire programma's die zich richten op preventie en het stoppen met roken leidde.

Lees meer...

If I don’t inhale will I have less of a chance of getting a disease, such as lung cancer?

It is important to remember that there both direct and indirect risks from smoking, whether or not one inhales. You are still exposing your body to tar and nicotine. While not inhaling reduces the direct exposure of tar and nicotine to the lungs, it does not eliminate exposure. Smokers who do not inhale are still breathing secondhand smoke and continue to be at risk for lung cancer. Additionally, the carcinogenic effects of tar and nicotine are still absorbed by the body, and therefore the risk of a variety of cancers, such as bladder cancer and pancreatic cancer, remains unchanged. While the direct toxicity of tar and nicotine is reduced to the lungs, it continues to have direct toxic effects to the mouth, gums, teeth, tongue, nasal linings, and esophagus. Pipe and cigar smokers, who often do not inhale, are at an increased risk for lip, mouth, tongue, and some other cancers. Even limited smoking, such as one or two cigarettes per day, or inhaling three to five grams of tobacco per day (environmental smoke) puts your health at risk.

Lees meer...

Wat zijn mijn kansen op herstel van aan roken gerelateerde ziekten, zoals hart-en vaatziekten, longkanker, chronische longziekte (inclusief emfyseem), en beroerte?

Het is belangrijk om te onthouden dat al deze ziekten ongeacht of gerookt optreden. Deze ziekten zijn leeftijdsgebonden en dieet, activiteit, en blootstelling aan andere giftige stoffen kunnen bijdragen aan hun ontwikkeling. Nooit eerder gerookt is geen garantie zal men voorkomen dat deze ziekten. Daarom is stoppen met roken is geen garantie voor het vermijden van hen. Roken alleen het risico verhoogt en versnelt het verloop van de ziekte zodra iemand het zich heeft ontwikkeld. Met dat in gedachten, stoppen met roken verlaagt zeker zijn risico en vertraagt de voortgang van de ziekte. Dus de echte vraag is of stoppen verlaagt het risico terug naar niveaus niet-rokers '.

Hart-en Vaatziekten: Dit zijn ziekten van het hart of de bloedvaten (slagaders en aders). Hart-en vaatziekten doodt meer Amerikanen dan kanker. Een zes-jaar follow-up studie van de mensen ouder dan 55 jaar, die rokers waren, bleek dat het sterftecijfer was significant hoger bij rokers die blijven roken dan onder degenen die waren opgehouden. Het duurt ergens tussen 5 en 15 jaar na men stopt met roken te zijn risico terug naar dat van een roker verlagen.

Longkanker: Stoppen met roken vermindert het risico op longkanker met 30% tot 50% 10 jaar na het stoppen. Het risico dat u longkanker zal ontwikkelen afneemt met verdere jaren van onthouding. Het risico op longkanker is altijd een mogelijkheid maar in vergelijking met iemand die nooit heeft gerookt. Bijvoorbeeld ongeveer 50% van longkankers worden gediagnosticeerd in exsmokers.

Chronic Obstructive Pulmonary Disease, inclusief emfyseem:

Chronische obstructieve longziekte (COPD) is een term voor een groep van longaandoeningen die de luchtstroom beperken, waardoor ademhalen moeilijk. De voorwaarden zijn:
• Emfyseem: kortademigheid veroorzaakt door schade aan de longblaasjes (alveoli) waardoor ze minder elastisch geworden.

• Chronische bronchitis: hoesten met veel slijm dat blijft gedurende ten minste drie maanden.

Roken is de meest voorkomende oorzaak van COPD en is verantwoordelijk voor 80% van de gevallen. Ongeveer 90% van 1 pakje / dag rokers hebben sommige emfyseem op autopsie, terwijl meer dan 90% van de niet-rokers hebben weinig of geen emfyseem op autopsie. COPD treedt meestal op na de leeftijd van 40, toen longfunctie begint toch te dalen.

Bij rokers kan het tempo van de daling van de longfunctie drie keer de snelheid van niet-rokers zijn. Als de aandoening vordert, kan ernstige ademhalingsproblemen ziekenhuiszorg nodig hebben. De laatste stap is de dood van langzame verstikking, die een progressief verlies van het vermogen om het lichaam zuurstof. De snelheid van daling al dan niet terug op dat van een roker. Als longschade is opgetreden als gevolg van roken, de schade kan nooit volledig worden hersteld. Dit betekent dat de longfunctie nog verminderd wordt in vergelijking met iemand die nooit heeft gerookt.

Stroke: Een beroerte ontstaat wanneer er een snel verlies van de hersenfunctie door een storing in de bloedvaten die bloed naar de hersenen. Slagen kan worden gezien als de hersenen aanvallen op dezelfde manier dat mensen lijden hartaanvallen. Het mechanisme is hetzelfde, behalve de atherosclerotische opbouw is gelegen in de grote slagaders die bloed naar de hersenen, in tegenstelling tot het hart. Hierdoor is het risico van een beroerte volgt dezelfde algemene patroon als het risico van coronaire hartziekte.

Binnen een paar jaar na het stoppen met roken, is het risico op een beroerte vermindert. Het risico op een beroerte is het hoogst bij rokers jonger dan 55 jaar en neemt af met de leeftijd. Er is ook een dosis-respons effect tussen het aantal gerookte sigaretten en het risico op beroerte. Onderzoekers hebben een sterke correlatie tussen roken en trombotische beroerte (langzame afname van de bloedtoevoer), embolische beroerte (plotseling vrijkomen van een bloedstolsel), en subarachnoïdale bloeding (bloed lekt uit de schepen en poolen in de hersenen) gevonden. Het relatieve risico subarachnoïdale bloeding significant hoger dan die van trombotische beroerte.

Lees meer...

Heeft mijn risico op een bepaalde ziekte die verband houden met roken verandering nadat ik stoppen met roken ?

Als je stopt met roken , de voordelen voor uw gezondheid en levensduur zijn geweldig. Steeds rookvrije heeft voordelen voor de gezondheid niet uit hoe lang je hebt gerookt . Begint het lichaam zichzelf te herstellen vrijwel direct na het stoppen met roken , maar sommige organen niet in staat zijn om volledig te herstellen , afhankelijk van de lengte van de tijd die je hebt gerookt .

In het algemeen is het verhoogde risico onder ex-rokers daalt aanzienlijk in de eerste twee tot drie jaar . Daarna , het tarief van daling af , zodat het duurt tot 10 jaar voor ex-rokers aan hetzelfde risico niveau als dat van de personen die nooit hebben gerookt bereiken . De langzame daling van alle morbiditeit en mortaliteit ten gevolge van hart-en vaatziekten is gerelateerd aan omkering van een aantal atherogene effecten van roken . De kans op een hartinfarct vermindert met bijna een - derde na het eerste jaar van het stoppen met roken en het niveau van personen die nooit hebben gerookt door de derde of vierde jaar bereikt. De snelle daling van hartaanval ( myocardiaal infarct ) risico is waarschijnlijk te wijten aan een snelle omkering van hypercoagulabiliteit geïnduceerd door roken . Het risico van een plotselinge dood door alle cardiovasculaire gebeurtenissen duurt langer verminderd tot een niveau rokers , overal van 5 tot 15 jaar .

Lees meer...
Abonneren op deze RSS feed

Advies nodig?

Vraag dan nu een gratis en vrijblijvende scan aan voor uw website.
Wij voeren een uitgebreide scan en stellen een SEO-rapport op met aanbevelingen
voor het verbeteren van de vindbaarheid en de conversie van uw website.

Scan aanvragen

Blog

Diensten

Volg bronso